학생상담센터는 충북도립대학교 학생들의 대학생활 적응과 심리적 건강을 도모하여 건강하고 행복한 생활을 할 수 있도록 전문적인 상담서비스를 제공하고 있습니다.

학생상담센터에서는 개인상담, 심리검사, 집단상담, 신입생 심리검사, 심리특강 등을 통해 학생들의 역량을 강화하고 전인격적인 성장과 발달을 지원하고 있습니다.

이용안내

학생상담센터에서 실시되는 상담 및 심리검사는 비밀보장이 되며 충북도립대학교 학생들에게 무료로 제공됩니다.

개인상담

• 개인상담은 내담자가 만나 대화를 하면서 진행하는 상담 방식입니다. 따라서 센터로 직접 오셔야 상담을 받을 수 있습니다.
• 혼자 해결하기 힘든 심리적 어려움이 있을 때 개인상담을 통해 문제해결과정에서 도움을 받고 심리적으로 한층 성숙할 수 있는 기회가 됩니다.
• 개인상담은 정신건강(우울, 불안, 스트레스) 성격, 대인관계, 연애, 중독, 가치관 등을 상담 받을 수 있습니다.

심리검사

• 여러 가지 심리검사를 통하여 자신을 보다 객관적으로 이해하는데 도움을 드립니다.
• 성격유형검사, 다면적 인성검사, 문장완성검사, 정서검사, 등을 실시하고 있습니다.
• 심리검사를 실시하고 예약하면 결과분석을 받아보실 수 있습니다. 모든 심리검사는 무료입니다.

집단상담

• 집단상담은 비슷한 관심을 가진 다른 사람들과의 만남을 통해 자신과 타인을 좀 더 이해하고 필요한 정보를 교환하며 함께 힘을 합하여 모두의 성장을 위 해 달려가는 프로그램입니다.
• 집단별 10~ 15명 내외의 인원으로 구성하여 프로그램은 6회기 정도 진행합니다.
• 프로그램은 사전에 교내 게시판에 공고하며 선착순 모집합니다.

이용시간

• 월 ~ 금 09:00 ~ 18:00
• 위치 : 복지관(CPU센터 2층 205호)
• 전화 : 043 –220– 5264

개인상담

• 혼자 해결하기 힘든 어려움이 있을 때, 전문 심리상담사와 1:1 만남을 통해 현재의 당면한 심리적 어려움에 효과적으로 대처할 수 있도록 합니다.
  나 자신을 알고 이해함으로 원만한 대인관계를 맺을 수 있도록 적응에 도움을 줍니다.
• 개인상담은 정신건강, 성격, 대인관계, 연애, 성, 가치관 등을 다룰 수 있습니다.
• 개인상담은 1주일에 한번 1회에 50분이며 상담자와 내담자가 의논하여 10회 기 진행을 기준으로 조정하게 됩니다.
• 모든 상담내용과 사적 정보는 비밀이 보장됩니다.

심리검사

• 심리적 현상에서의 개인차를 비교하고 개인의 전체 인격적 행동적 측면을 이해하기 위한 심리학적 측정 과정이라 할 수 있습니다.
• 심리검사의 목적은 표준화된 다양한 심리검사를 통해서 개인의 성격, 흥미, 가치 등의 특성 탐색으로 자기이해 수준을 높이고 보다 성숙하고 발전적인 대학생활을 할 수 있습니다.

심리검사의 종류

심리검사의 종류에 대해 안내합니다.

MBTI & 에니어그램 성격검사(소요시간 20분)	선호경향성을 통하여 개인성격의 유형을 분류, 자신의 타고난 기질과 환경과의 상호작용 속에서 발달한 성격을 종합적으로 이해할 수 있는 유용한 검사입니다.
TCI성격기질검사(소요시간 40분)	기질과 성격의 두 영역을 측정하여 유전과 환경의 영향을 종합적으로 파악 개인의 사고방식, 감정양식, 행동패턴, 대인관계양상 선호경향의 이해에 유용한 검사입니다.
CST성격강점검사(소요시간 30분)	자신의 성격 강점을 측정함으로써 자기계발과 진로선택의 토대로 활용할 수 있으며 대표적인 강점을 활용하여 대학생활에서 행복하고 성공적인 삶을 이룰 수 있도록 자기 계발을 돕는 검사입니다
MMPI 다면적인성검사(소요시간 50분)	우울 불안 분노 등 개인의 정신건강에 대한 전반 적인 심리상태를 평가하고 이해하기 위한 검사입니다.
마인드 핏(소요시간 30분)	학생들의 정신건강 수준이 어떠한지 알 수 있으며 자신의 심리적 자원을 알고 건강하고 즐거운 삶을 위해 필요한 것이 무엇인지 알 수 있습니다. MindFit은 정신건강의 유형에 따라 심리적 자원 수준과 패턴에 대한 정보를 제공함으로 구체적인 개입의 방향, 문제의 우선순위에 대한 이해가 가능합니다.
SCT 문장완성검사(소요시간 20분)	미완성 문장을 자기 마음대로 완성하는 검사로 잠재된 욕구, 감정, 태도 등을 탐색하여 가족, 성, 대인관계, 자기개념 영역을 알아볼 수 있습니다.
대인관계검사(소요시간 30분)	대인관계적인 어려움이 있다면 개인의 어떤 성격적인 특성이 이런 어려움을 야기하는지 알아보고 대인관계에서 겪는 어려움에 대한 종합적인 평가를 통해 자신의 장점과 개선점을 여러 측면에서 살펴볼 수 있습니다.

집단상담

• 나와 비슷한 고민을 가진 친구들과 함께 모여 서로의 경험을 나누고 대처 방법을 습득하여 서로의 성장을 돕는 과정입니다
• 집단상담의 주제에 대해 10~ 15명 내외의 집단원들이 구성되어 전문가와 활동하는 프로그램으로 학기 초 4월 ~ 6월 사이에 주 1회 120분 내외로 진행합니다.
• 학기 초 교내 게시판에 집단상담 프로그램의 공고가 나면 학생상담센터에서 신청서를 작성하고 프로그램 참여합니다.

집단상담의 종류

• 자기효능감 프로그램 : 자기조절능력 및 자기효능감을 높여 건강한 자아상을 확립합니다.
• 스트레스관리 프로그램 : 스트레스가 무엇인지를 인식하고 스트레스에 대처하는 마음가짐과 구체적인 기술을 배우고 스트레스를 적극적으로 관리하고 극복하는데 도움을 줍니다.
• 중독 프로그램 : 인터넷 핸드폰의 사용습관을 알고 중독의 원인, 대처방법, 시간관리 방식들에 대해 이해하고 효과적으로 인터넷, 핸드폰을 사용하도 록 합니다.
• 분노조절 프로그램 : 감정을 대해 알고 이해하여 감정을 효과적으로 표현 하여 갈등 문제를 낮추고 심리적 건강을 향상 긍정적인 가치관을 형성하는데 도움을 받을 수 있습니다.
• 이성관계 프로그램 : 이성간의 교제에서 올바른 관계를 형성할 수 있도록 도움을 주고 성에 대한 건전한 가치관을 형성할 수 있도록 합니다.
• 시간관리 프로그램 : 성공적인 대학생활을 위한 효율적인 시간관리 기술을 습득하여 자기조절 능력을 향상 시키도록 합니다.
• 리더쉽 프로그램 : 사회진출을 앞둔 재학생들의 셀프 리더쉽을 향상시키고 주도적으로 자신의 꿈과 목표를 이루어 갈 수 있도록 합니다.

신입생 심리검사

• 매년 신입생을 대상으로 MBTI 심리검사 프로그램의 목적은 개인의 성격, 흥미, 적성, 가치 등을 MBTI 성격유형검사결과로 자신을 이해하고 탐색하여 새롭게 시작하는 대학생활의 조기적응을 도모하고자 운영합니다.
• 매년 신입생을 대상으로 3월에 각 학과별로 실시하며 검사결과는 MBTI전문 강사와 워크숍 형태로 이루어집니다.

심리특강

• 학생들의 심리적 역량을 강화하여 대학생의 전인격적인 성장과 발달을 촉진 하도록 각 분야의 전문가를 초청하여 다양한 정보를 습득하고 건강한 자아상을 확립하도록 운영하고 있습니다.
• 심리특강은 년 2회 진행하고 있으며, 학기별로 각 학과의 특성에 적합한 주제를 선정하여 그 분야의 전문가를 초청하여 진행하며 각 학과 게시판에 공고합니다.
• 심리특강은 MBTI, 스트레스관리, 심리건강 증진, 자기성장, 대인관계 연애, 자기계발, 리더쉽, 중독 등 다양한 분야의 특강을 통해 활기찬 대학생활을 영위 하도록 진행하고 있습니다.

구성원 소개