마음과 마음을 나누는 학생상담센터는 항상 여러분과 함께 합니다
학생상담센터는 충북도립대학교 학생들의 대학생활 적응과 심리적 건강을 도모하여 건강하고 행복한 생활을 할 수 있도록 전문적인 상담서비스를 제공하고 있습니다.
학생상담센터에서는 개인상담, 심리검사, 집단상담, 신입생 심리검사, 심리특강 등을 통해 학생들의 역량을 강화하고 전인격적인 성장과 발달을 지원하고 있습니다.
이용안내
학생상담센터에서 실시되는 상담 및 심리검사는 비밀보장이 되며 충북도립대학교 학생들에게 무료로 제공됩니다.
개인상담
- 학생상담센터 방문신청
- 접수면접 & 심리검사 실시
- 개인상담 진행
- 개인상담은 내담자가 만나 대화를 하면서 진행하는 상담 방식입니다. 따라서 센터로 직접 오셔야 상담을 받을 수 있습니다.
- 혼자 해결하기 힘든 심리적 어려움이 있을 때 개인상담을 통해 문제해결과정에서 도움을 받고 심리적으로 한층 성숙할 수 있는 기회가 됩니다.
- 개인상담은 정신건강(우울, 불안, 스트레스) 성격, 대인관계, 연애, 중독, 가치관 등을 상담 받을 수 있습니다.
심리검사
- 학생상담센터 방문신청
- 심리검사실시
- 개인상담 진행
- 여러 가지 심리검사를 통하여 자신을 보다 객관적으로 이해하는데 도움을 드립니다.
- 성격유형검사, 다면적 인성검사, 문장완성검사, 정서검사, 등을 실시하고 있습니다.
- 심리검사를 실시하고 예약하면 결과분석을 받아보실 수 있습니다. 모든 심리검사는 무료입니다.
집단상담
- 집단상담공고 교내 게시판
- 학생상담센터 방문신청
- 집단상담 진행
- 집단상담은 비슷한 관심을 가진 다른 사람들과의 만남을 통해 자신과 타인을 좀 더 이해하고 필요한 정보를 교환하며 함께 힘을 합하여 모두의 성장을 위 해 달려가는 프로그램입니다.
- 집단별 10~ 15명 내외의 인원으로 구성하여 프로그램은 6회기 정도 진행합니다.
- 프로그램은 사전에 교내 게시판에 공고하며 선착순 모집합니다.
이용시간
- 월 ~ 금 09:00 ~ 18:00
- 위치 : 복지관(CPU센터 2층 205호)
- 전화 : 043 –220– 5264
개인상담
- 혼자 해결하기 힘든 어려움이 있을 때, 전문 심리상담사와 1:1 만남을 통해 현재의 당면한 심리적 어려움에 효과적으로 대처할 수 있도록 합니다.
나 자신을 알고 이해함으로 원만한 대인관계를 맺을 수 있도록 적응에 도움을 줍니다. - 개인상담은 정신건강, 성격, 대인관계, 연애, 성, 가치관 등을 다룰 수 있습니다.
- 개인상담은 1주일에 한번 1회에 50분이며 상담자와 내담자가 의논하여 10회 기 진행을 기준으로 조정하게 됩니다.
- 모든 상담내용과 사적 정보는 비밀이 보장됩니다.
심리검사
- 심리적 현상에서의 개인차를 비교하고 개인의 전체 인격적 행동적 측면을 이해하기 위한 심리학적 측정 과정이라 할 수 있습니다.
- 심리검사의 목적은 표준화된 다양한 심리검사를 통해서 개인의 성격, 흥미, 가치 등의 특성 탐색으로 자기이해 수준을 높이고 보다 성숙하고 발전적인 대학생활을 할 수 있습니다.
심리검사의 종류
MBTI & 에니어그램 성격검사(소요시간 20분) | 선호경향성을 통하여 개인성격의 유형을 분류, 자신의 타고난 기질과 환경과의 상호작용 속에서 발달한 성격을 종합적으로 이해할 수 있는 유용한 검사입니다. |
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TCI성격기질검사(소요시간 40분) | 기질과 성격의 두 영역을 측정하여 유전과 환경의 영향을 종합적으로 파악 개인의 사고방식, 감정양식, 행동패턴, 대인관계양상 선호경향의 이해에 유용한 검사입니다. |
CST성격강점검사(소요시간 30분) | 자신의 성격 강점을 측정함으로써 자기계발과 진로선택의 토대로 활용할 수 있으며 대표적인 강점을 활용하여 대학생활에서 행복하고 성공적인 삶을 이룰 수 있도록 자기 계발을 돕는 검사입니다 |
MMPI 다면적인성검사(소요시간 50분) | 우울 불안 분노 등 개인의 정신건강에 대한 전반 적인 심리상태를 평가하고 이해하기 위한 검사입니다. |
마인드 핏(소요시간 30분) | 학생들의 정신건강 수준이 어떠한지 알 수 있으며 자신의 심리적 자원을 알고 건강하고 즐거운 삶을 위해 필요한 것이 무엇인지 알 수 있습니다. MindFit은 정신건강의 유형에 따라 심리적 자원 수준과 패턴에 대한 정보를 제공함으로 구체적인 개입의 방향, 문제의 우선순위에 대한 이해가 가능합니다. |
SCT 문장완성검사(소요시간 20분) | 미완성 문장을 자기 마음대로 완성하는 검사로 잠재된 욕구, 감정, 태도 등을 탐색하여 가족, 성, 대인관계, 자기개념 영역을 알아볼 수 있습니다. |
대인관계검사(소요시간 30분) | 대인관계적인 어려움이 있다면 개인의 어떤 성격적인 특성이 이런 어려움을 야기하는지 알아보고 대인관계에서 겪는 어려움에 대한 종합적인 평가를 통해 자신의 장점과 개선점을 여러 측면에서 살펴볼 수 있습니다. |
집단상담
- 나와 비슷한 고민을 가진 친구들과 함께 모여 서로의 경험을 나누고 대처 방법을 습득하여 서로의 성장을 돕는 과정입니다
- 집단상담의 주제에 대해 10~ 15명 내외의 집단원들이 구성되어 전문가와 활동하는 프로그램으로 학기 초 4월 ~ 6월 사이에 주 1회 120분 내외로 진행합니다.
- 학기 초 교내 게시판에 집단상담 프로그램의 공고가 나면 학생상담센터에서 신청서를 작성하고 프로그램 참여합니다.
집단상담의 종류
- 자기효능감 프로그램 : 자기조절능력 및 자기효능감을 높여 건강한 자아상을 확립합니다.
- 스트레스관리 프로그램 : 스트레스가 무엇인지를 인식하고 스트레스에 대처하는 마음가짐과 구체적인 기술을 배우고 스트레스를 적극적으로 관리하고 극복하는데 도움을 줍니다.
- 중독 프로그램 : 인터넷 핸드폰의 사용습관을 알고 중독의 원인, 대처방법, 시간관리 방식들에 대해 이해하고 효과적으로 인터넷, 핸드폰을 사용하도 록 합니다.
- 분노조절 프로그램 : 감정을 대해 알고 이해하여 감정을 효과적으로 표현 하여 갈등 문제를 낮추고 심리적 건강을 향상 긍정적인 가치관을 형성하는데 도움을 받을 수 있습니다.
- 이성관계 프로그램 : 이성간의 교제에서 올바른 관계를 형성할 수 있도록 도움을 주고 성에 대한 건전한 가치관을 형성할 수 있도록 합니다.
- 시간관리 프로그램 : 성공적인 대학생활을 위한 효율적인 시간관리 기술을 습득하여 자기조절 능력을 향상 시키도록 합니다.
- 리더쉽 프로그램 : 사회진출을 앞둔 재학생들의 셀프 리더쉽을 향상시키고 주도적으로 자신의 꿈과 목표를 이루어 갈 수 있도록 합니다.
신입생 심리검사
- 매년 신입생을 대상으로 MBTI 심리검사 프로그램의 목적은 개인의 성격, 흥미, 적성, 가치 등을 MBTI 성격유형검사결과로 자신을 이해하고 탐색하여 새롭게 시작하는 대학생활의 조기적응을 도모하고자 운영합니다.
- 매년 신입생을 대상으로 3월에 각 학과별로 실시하며 검사결과는 MBTI전문 강사와 워크숍 형태로 이루어집니다.
심리특강
- 학생들의 심리적 역량을 강화하여 대학생의 전인격적인 성장과 발달을 촉진 하도록 각 분야의 전문가를 초청하여 다양한 정보를 습득하고 건강한 자아상을 확립하도록 운영하고 있습니다.
- 심리특강은 년 2회 진행하고 있으며, 학기별로 각 학과의 특성에 적합한 주제를 선정하여 그 분야의 전문가를 초청하여 진행하며 각 학과 게시판에 공고합니다.
- 심리특강은 MBTI, 스트레스관리, 심리건강 증진, 자기성장, 대인관계 연애, 자기계발, 리더쉽, 중독 등 다양한 분야의 특강을 통해 활기찬 대학생활을 영위 하도록 진행하고 있습니다.
구성원 소개
직책 | 성명 | 업무내용 | 전화 |
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센터장 | 천정임 |
|
043-220-5337 |
심리상담사 | 금미란 |
|
043-220-5264 |